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楼主: 中村世纪

无奈的工作。纠结的健身计划。请帮我一下！谢谢！@

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8969859 发表于 2012-4-15 23:41 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2012-4-15 14:53 ! }( k0 A. S. I
不用按周。3次练完全身，然后新的循环。
( ?: Q! j5 B. j( t- |+ m3 B
站长问一下你！！要是有氧远动可不可以天天练的
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