第一次跑步流鼻血了，怎么回事

呆瓜一个 · 发表于 2012-4-5 10:17

jerry 发表于 2012-4-4 15:29 6 `# i* M( F) p2 @' b& C7 z1 f
跑步也要热身。刚开始锻炼，从低强度开始。慢慢增强。长期坚持，强身健体。- g) F* t+ C" V/ U: c1 e( C: |6 Z6 ]
; f, t4 x$ T1 Z# s2 z# ~% ]5 E
跑步前，提前喝水，吃些香蕉 ...

明白

metalcd19 · 发表于 2012-4-10 12:01

对面跑过来一大胸美女

+正前方有一电线杠

呆瓜一个 · 发表于 2012-4-10 12:32

metalcd19 发表于 2012-4-10 12:01
+ d3 O' [* {4 J对面跑过来一大胸美女+正前方有一电线杠

话说是在跑步机上跑的

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