有氧—— 搏击操

Let_Me · 发表于 2012-3-23 11:58

zds9527 发表于 2012-3-22 19:34 c/ f7 T$ |/ ?& B1 {4 {/ E7 {
大爱啊，兄弟多发点搏击操的！

哈哈，好的

Let_Me · 发表于 2012-3-23 11:58

weihua606 发表于 2012-3-22 20:28
: u) Y7 e& t. Q, V5 r z n不错，。，！我也向学学。

学学

燃烧你的脂肪

Let_Me · 发表于 2012-3-23 11:59

ab3927 发表于 2012-3-22 21:46
9 O* V& ]$ N0 c6 v: Y0 W- B! t不错，不错，真不错！谢楼主！

Let_Me · 发表于 2012-3-23 12:00

yyb 发表于 2012-3-23 00:02
* j. w/ j" s/ f$ Q刚刚跟着跳了15分钟，浑身大汗，原本在网上找了一下秋彤的视频，但镜头老晃，实在跟不了。给力啊！

先跳一段，以后熟悉了再继续下一段

小健 · 发表于 2012-3-23 14:49

打拳真的很提高耐力。

Let_Me · 发表于 2012-3-23 17:55

小健发表于 2012-3-23 14:49 & f+ Y- _. l2 h) P+ R' F
打拳真的很提高耐力。

xiaosa8799 · 发表于 2012-3-23 19:55

Let_Me 发表于 2012-3-22 18:39 S& F! \, M q. S
家里太小

谁说的我的地方也很小，我也正在练莱美搏击健身，不需要多大地方，不要给自己找理由，就一个字练，办法总比困难多。

Let_Me · 发表于 2012-3-23 21:16

xiaosa8799 发表于 2012-3-23 19:55
; i( w( Y E) F& c, h) Z) [9 F谁说的我的地方也很小，我也正在练莱美搏击健身，不需要多大地方，不要给自己找理由，就一个字练，办法总 ...

支持，健身无处不在哦

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