zhengang1026 发表于 2011-2-26 00:16

这个......，不好说;P

龙骑士 发表于 2011-2-27 23:05

lk5507 发表于 2011-2-25 17:57 static/image/common/back.gif
这个问题也很困扰我！！！

我个人觉得，如果真要保持每次都特别有战斗力（不是体力上的问题，体力上没问题；主要是心情上的战斗欲望），还是得控制下。专业健美运动员应该也会很注意这点吧。

gz045314 发表于 2011-3-3 14:17

这是个好问题，哈哈，学习了！

gf7899 发表于 2011-3-7 10:29

:loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness:

失去方向 发表于 2011-3-13 09:24

健身。那个两不误;P

xzl1818 发表于 2011-3-15 13:24

:o:victory::victory:

TNT 发表于 2011-3-17 09:39

个人感觉，少比多要好，呵呵

zhanghaicn 发表于 2011-3-18 11:27

我觉得首先要保证训练计划不能打破，其实。其实XX也是一种有氧运动拉，:lol你可以选择在没有无氧运动的那天做

最初的旅行 发表于 2011-3-24 15:17

生命在于运动，XXOO也是一种高质量的运动，更能促进血液的循环。肌肉紧绷，快速爆发，快感分布每个神经末梢

Tian.shan 发表于 2012-5-5 21:09


根据性专家提供的调查报告，适度的性生活可以使男性的睾酮分泌量增多，而睾酮的作用可以使男性的肌肉发达，提高

骨髓的造血能力。对于女性来说，如果能经常在性生活中获得充分满意，卵巢的生理功能和内分泌能力就会增强，其皮

肤就会变得更加柔滑而且其有光泽，头发会变得更加油亮，精神会变得更加开朗，所以有句话这样说：规律的性生活是

世界上最好的美容师。
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