健身运动需要节欲么？？

一弄梅花 · 发表于 2012-5-11 23:45

很困扰的问题 .....

最后的炽天使 · 发表于 2012-5-15 14:25

需要掌握时间。如果早上工作的话可能一天没精神。如果晚上做完睡觉呢？？？不言而喻。。。爽

gf7899 · 发表于 2012-5-15 14:46

:loveliness::loveliness:

大巴山 · 发表于 2012-8-4 17:49

我觉得应该节欲。我从实践中发现，纵欲太多，会影响肌肉生长。

理查德 · 发表于 2013-2-5 22:26

年龄使然，不足为之担心，过了这一年龄段就会好很多。但是从养生的角度来看，人之精华还是少泄为好，外国的什么手淫无害论不要信以为真，少年戒之在色，当然已婚维系夫妻关系则另当别论。在锻炼外在肌肉同时，你也可以注意一下内部气脉的调整，可以减少欲望。中西的保健方法结合，不可偏执一头。有个网站可以看看，http://blog.sina.com.cn/u/1826107127，有不少关于应对欲望的文章。

清风君野 · 发表于 2013-3-7 19:15

能者多劳”，因人而异嘛

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健身运动需要节欲么？？

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