wybe 发表于 2011-10-13 09:41

梁祝 发表于 2011-1-7 15:49 static/image/common/back.gif
如果 你是刚入门的初学者，因为你的身体没有经过任何的力量训练，所以肌肉很容易受到刺激，也就是说很容易出 ...

顶！！！！！！！！！！！！！！！
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查看完整版本: 已经开始健身20余天，其他健友健身多久开始有效果，说说看