miliy 发表于 2011-1-7 23:56

dddddddddgggggggggggggg

瘦人健身 发表于 2011-1-8 10:17

梁哥一直很专业,出帖必顶!

寒节 发表于 2011-1-8 10:36

学习学习学习学习

陆地飞行侠 发表于 2011-1-8 11:01

若能搞定,几十招我也愿意试一试啊。。。

BRYANTAO 发表于 2011-1-8 11:07

家里只有哑铃,很想借鉴

轮回 发表于 2011-1-8 14:05

学习学习

字数字数

thinkpadno1 发表于 2011-1-8 14:09

好东西要顶顶!!

softlover 发表于 2011-1-8 14:21

:loveliness::victory:

170280466 发表于 2011-1-8 14:33

正好看看,我的胸肌上束不是很好

redpig888 发表于 2011-1-8 14:44

受教了......
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