健身论坛 › 胸 › 胸肌缺陷 几招搞定

碧海星空 发表于 2014-7-21 11:52

感谢，学习

M、繁華落盡 发表于 2014-7-25 10:20

胸肌缺陷几招搞定

豆浆油条 发表于 2014-7-28 19:30

学习学习

小愚儿 发表于 2014-7-29 11:04

用强度训练技术时，他们总是游走在高效性与过度使用的红线之间。因而如何恰当地使用强度技术来进行高效的训练，而又不会触碰过度训练的红线，这就是我们当下必须解决的问题......还能什么，请你仔细看一看下面的胸部训练计划，因为它几乎可以解决你胸部发展的所有问题。请记住：过犹不及的道理，恰到好处才是我们最佳的选择

nerazzurri 发表于 2014-8-5 23:29

顶起顶起

molice 发表于 2014-8-6 23:29

正想了解如何练习胸肌呢

abu2008 发表于 2014-8-12 17:40

dingding

颓废918 发表于 2014-8-20 11:37

学习学习学习学习

惊堂木 发表于 2014-8-28 01:17

:victory::victory::victory::victory::victory:

妞妞的开心爸爸 发表于 2014-9-8 17:47

学习学习

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