胸肌缺陷几招搞定

风速C · 发表于 2014-6-20 15:43

学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！

man2008 · 发表于 2014-6-30 00:08

看帖要回复

syq4657 · 发表于 2014-7-3 13:13

看看看.......

佳宁娜 · 发表于 2014-7-5 23:25

大青鱼 · 发表于 2014-7-16 11:09

学习学习

云天飞儿 · 发表于 2014-7-20 11:22

一看就是比较专业，而且经过自己实践的

碧海星空 · 发表于 2014-7-21 11:52

感谢，学习

M、繁華落盡 · 发表于 2014-7-25 10:20

胸肌缺陷几招搞定

豆浆油条 · 发表于 2014-7-28 19:30

学习学习

小愚儿 · 发表于 2014-7-29 11:04

用强度训练技术时，他们总是游走在高效性与过度使用的红线之间。因而如何恰当地使用强度技术来进行高效的训练，而又不会触碰过度训练的红线，这就是我们当下必须解决的问题......还能什么，请你仔细看一看下面的胸部训练计划，因为它几乎可以解决你胸部发展的所有问题。请记住：过犹不及的道理，恰到好处才是我们最佳的选择

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