健身论坛 › 背 › 完美塑背-边学习边实践

滁州行业 发表于 2013-5-20 13:26

的大法官何厚铧年年内

th56 发表于 2013-5-23 00:45

好好学习！

程杨 发表于 2013-5-28 16:05

好好学习，天天向上

喜欢不是爱 发表于 2013-6-5 09:26

zhiiop 发表于 2010-12-28 14:47
练出V字的背出去要多风采就多风采

顶顶顶顶顶顶…

qq350765828 发表于 2013-6-5 22:43

背部还很弱

426426 发表于 2013-6-6 11:10

aaaaaaaaaaaaaaaaaaa

dulovepaopao 发表于 2013-6-6 22:08

用背部肌肉的力量把T型杆下拉到低于下巴的位置

℡黒譅餅擀 发表于 2013-6-13 11:45

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

高远 发表于 2013-6-13 15:48

这个必须看！

Mr.Hung 发表于 2013-6-14 16:02

ganxiefenxiang

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