健身论坛 › 交流灌水 › 完美体型追求者必看之一

ィ弗ィ訁徒 发表于 2012-8-31 19:27

   好贴.......................

茶水 发表于 2012-8-31 20:31

就是看看，没有别的。谢谢！

茶水 发表于 2012-8-31 20:46

这里说的和别的地方说的情况有些出入，有的说一组练8-10次最好，别的地方说是20-25。请楼主解答一下。

walter 发表于 2012-9-1 15:40

好贴必看

大宇 发表于 2012-9-4 16:55

再次学习………………

benedict1 发表于 2012-9-4 20:33

这个不错了，学习到了不少知识

gaoshen605 发表于 2012-9-7 14:28

学习学习！！！！

bjtim 发表于 2012-9-7 20:51

学习学习

bluemoon 发表于 2012-9-20 18:37

:)学习，再学习！

zeng920624 发表于 2012-9-21 21:33

学习一下。谢谢~

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