303590144 发表于 2012-8-14 18:28

支持了~~~~~~··

zxw19881225 发表于 2012-8-15 10:07

学习学习

kito807 发表于 2012-8-15 10:43

新手必看~ 謝~~

cy07 发表于 2012-8-16 03:30

!!!!!!!!!

ξ但ㄨ丁oo 发表于 2012-8-16 17:51

又学到东西了~

明年今日 发表于 2012-8-16 23:30

啊古打速度啊的

sd44447182 发表于 2012-8-17 00:39

支持了~~~~~~~~~~·

Stifler 发表于 2012-8-17 15:44

核心肌肉

菲菲ATC 发表于 2012-8-18 01:45


好贴。好贴,,顶顶顶!!!!!!!!!!!!

mongo 发表于 2012-8-18 13:52

比较怕做硬拉~因为之前有氧慢跑很多~腰椎有伤~
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