健身论坛 › 交流灌水 › 慢得下去 长得更快

william611 发表于 2011-2-23 15:55

谢谢楼主分享

sxyhp 发表于 2011-2-27 15:20

学学学学学学

侯宝 发表于 2011-3-1 21:18

{:2_26:}瞅瞅{:2_26:}

taitan99 发表于 2011-3-1 21:42

看看学习下

黄如刚 发表于 2011-3-1 23:50

好帖，顶一下

健身快乐 发表于 2011-3-4 15:05

zwei 发表于 2011-3-5 21:25

喜欢玄彬，更爱楼主~

zwei 发表于 2011-3-5 21:28

采用较慢的速度做低强度训练以及采用较短的组间休息时间，都可以更好地促进两种激素分泌

肌肉一级棒 发表于 2011-3-5 21:41

~~~~~~~~~~~~

wg6127173 发表于 2011-3-5 21:44

呃，专业知识，一定要了解一下。

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