softlover
发表于 2010-9-18 17:17
:hug::victory:
wvtmk
发表于 2010-9-18 17:43
以消耗热量为目的的力量训练可以缩短训练时的组间休息时间。
deng1234536
发表于 2010-9-18 23:39
这个一定要好好看看
icho
发表于 2010-9-19 09:46
这个很重要，拜读
lopkino
发表于 2010-9-19 22:33
学习 嘻谢谢
火狐狸
发表于 2010-9-20 06:49
看看看看，学习是关键
小小夜人
发表于 2010-9-20 09:21
好贴就要顶！
种子
发表于 2010-9-21 19:48
此贴要好好顶，好好学~
yfwylpzs
发表于 2010-9-22 16:58
了解一下，看看
hal1972
发表于 2010-9-22 19:37
问一下您的“据研究，在跑步机上锻炼60分钟能够燃烧865千卡的热量”的时速是多少，因为我在跑步机上跑步1小时只有700卡（8.2KM/H）左右，步行上山坡（6*6）只有500卡左右。
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