健身论坛 › 营养补剂 › 谋取蛋白质的九种健康方式

patricksugar 发表于 2011-4-1 09:02

学习学习，谢谢

azhicheng007 发表于 2011-4-5 23:36

顶顶，给力贴！！！

dongyiheng 发表于 2011-4-10 13:45

前来看看了解下

lbs272 发表于 2011-4-13 00:41

专业知识，一定要了解一下

梁祝 发表于 2011-4-13 09:13

会练更会吃 健身更精彩

凯文 发表于 2011-4-13 10:45

又学到了很多新知识 真好

melon23 发表于 2011-4-13 22:49

。不要用组间歇的时间闲聊。让

Daniel_niuniu 发表于 2011-4-17 23:23

不错啊。学习。很好 。。。。。。。。

8621869 发表于 2011-4-20 17:43

........................hen hao

aboluo 发表于 2011-4-22 14:14

请记住一点，训练实际上是在破坏肌肉纤维，而肌肉增长则是在恢复期间，当你给肌肉供应充足的营养物质之后才发生的。

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