harry0723 发表于 2010-8-31 02:22

19# 凯文


我想练出肌肉来，但是身上又有不少脂肪
现在正在减脂增肌同时进行中。
先力量训练，在有氧运动。
这样行吧？

harry0723 发表于 2010-9-20 12:17

还有人关注这个问题吗？
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