Ark
发表于 2012-6-23 18:47
好帖子啊赞一个啦
th56
发表于 2012-6-23 21:40
很不错的文章
kobe39
发表于 2012-6-24 23:26
谢谢楼主，多谢分享
wzc11875019
发表于 2012-6-24 23:29
我想要腹肌啊，不错的东西啊
少年
发表于 2012-6-24 23:39
是腹肌撕裂者么？
hkwb
发表于 2012-6-25 06:35
学习学习学习学习
≠♀潕錼♂
发表于 2012-6-25 16:16
完全腹肌档案-高效腹肌训练计划 [
@chenalking
发表于 2012-6-25 19:12
现在就是前面一块的分离度太差了 简直都让我不太想练了 今年夏天准备好好减减前面试试 就是对腹肌的训练了解太少咯 感谢梁哥的帖子哦
椰风
发表于 2012-6-25 22:37
最近正在仰卧起坐锻炼腹肌，要看看高效训练计划
扣扣机
发表于 2012-6-25 23:21
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj