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楼主: 梁祝

完全腹肌档案-高效腹肌训练计划

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Ark 发表于 2012-6-23 18:47 | 显示全部楼层
好帖子啊赞一个啦
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th56 发表于 2012-6-23 21:40 | 显示全部楼层
很不错的文章
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kobe39 发表于 2012-6-24 23:26 | 显示全部楼层
谢谢楼主,多谢分享
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wzc11875019 发表于 2012-6-24 23:29 | 显示全部楼层
我想要腹肌啊,不错的东西啊
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少年 发表于 2012-6-24 23:39 | 显示全部楼层
是腹肌撕裂者么?
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hkwb 发表于 2012-6-25 06:35 | 显示全部楼层
学习学习学习学习
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≠♀潕錼♂ 发表于 2012-6-25 16:16 | 显示全部楼层
完全腹肌档案-高效腹肌训练计划 [
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@chenalking 发表于 2012-6-25 19:12 | 显示全部楼层
现在就是前面一块的分离度太差了 简直都让我不太想练了 今年夏天准备好好减减前面试试 就是对腹肌的训练了解太少咯 感谢梁哥的帖子哦
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椰风 发表于 2012-6-25 22:37 | 显示全部楼层
最近正在仰卧起坐锻炼腹肌,要看看高效训练计划
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扣扣机 发表于 2012-6-25 23:21 | 显示全部楼层
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
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