不外如是 发表于 2011-9-10 07:27

9.9 日晚饭后步行三公里，舒坦

不外如是 发表于 2011-9-10 07:29

9.10   昨天有点失眠，但是早上还是按时起来了，折腰81次，希望能有效减小腹围

不外如是 发表于 2011-9-10 19:31

早中晚各81次折腰，居然腰疼了

不外如是 发表于 2011-9-12 18:01

难受的天，去检测下体重，没有明显变化，哈哈
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