健身论坛 › 交流灌水 › 肌肉雕塑新知（第10页更新）

梁祝 发表于 2010-8-27 16:31

脊柱推拿助恢复



    很多健美运动员都会找脊柱探试师帮助他们对付背部和颈部疼痛。脊柱按摩师典型的处理手法就是脊柱推拿，脊柱推拿可以减轻第三脊柱神经的压力，并减轻炎症。

      英国脊柱按摩专科学校的一项研究建议，脊柱推拿的益处，也许不仅限于改变椎骨的位置。脊柱推拿可以迅速地拉伸颈部和背部的肌肉，这也许能增加调节胰岛素样生长因子-1水平的基因的活跃性。胰岛素样生长因子-1能促进肌肉增长，并促进肌肉和神经的修复。

yanjl 发表于 2010-8-28 17:10

好全的帖子啊，好好学习

duhaoqing 发表于 2010-8-29 10:22

dddddddddddddddd

patricksugar 发表于 2010-8-29 20:39

thanks
take a look

farseer 发表于 2010-8-30 09:21

2# 梁祝


dddddddddddd

xiangzoutian 发表于 2010-8-30 13:38

4# 梁祝

白色巧克力 发表于 2010-8-30 16:22

回复回复。。。。。。。

种子 发表于 2010-8-30 16:57

回复看全文~先回复慢慢看~

aboluo 发表于 2010-8-31 10:30

看贴须顶贴学习再学习

harry0723 发表于 2010-8-31 12:57

好贴得看看啊

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