lk5507 发表于 2010-7-12 12:09

辛苦了！看看~~~~~~~~~

timecity 发表于 2010-7-12 21:46

健身贵在坚持与科学，顶了

crystalbat 发表于 2010-7-12 23:24

不顶不行啊~！

junqiu 发表于 2010-7-13 09:13

好贴，要顶

junqiu 发表于 2010-7-13 10:25

研究表明，对大多数人来说，每个动作做2~3组，力量增加的效果最好。

hebi333 发表于 2010-7-14 21:14

过来看看，学习学习

天道酬勤1 发表于 2010-7-14 23:18

回复看看，谢谢分享

天道酬勤1 发表于 2010-7-14 23:26

9# 梁祝


回复看看在说

william611 发表于 2010-7-15 10:21

3# 梁祝


kankanshishenm

wanghaifeng 发表于 2010-7-15 10:41

学习希望以后我发贴
页: 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13 14
查看完整版本: 肌肉雕塑新知（第10页更新）