abbjm 发表于 2011-12-12 10:07

支持一下。

weihua606 发表于 2011-12-15 23:36

不错哦:):)

jituicong 发表于 2011-12-24 15:46

又学到了好多东东

xx394964862 发表于 2012-1-2 15:27

学而时习之温故而知新

活力健客 发表于 2012-1-8 21:40

虚心学习,积极参与。

阿童木 发表于 2012-2-4 16:34

不错顶,学习学习!

kelly 发表于 2012-3-10 11:17

不错不错.........

linyuanbiao 发表于 2012-3-27 09:20

学习中 。。。。

zycyhj04030699 发表于 2013-8-30 14:52

   这些动作是不是练肩有点太单一了, 不过都是很经典的动作!
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查看完整版本: 练宽你的肩膀