健身论坛 › 交流灌水 › 别让重量成为绊脚石（图）

wmlboy 发表于 2010-7-28 23:22

╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下！
︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖！
╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈支持！
︱田︱田田| ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮
︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精

canyi 发表于 2010-8-4 11:39

好东东呀！。！！口可乐

tigerlee_860201 发表于 2010-8-7 11:43

支持下！！！

bestbuddyjm 发表于 2010-8-9 12:43

要线条，不要肉噶哒。

chbccie 发表于 2010-8-9 18:58

下面是一些具体的做法

waituntil 发表于 2010-8-9 19:27

健与美杂志2010年第二期有这篇文章。不过还是顶一下。

新丝美 发表于 2010-8-9 22:09

路过,顶一下

william611 发表于 2010-8-10 09:42

学习学习学习

静静听雪飘 发表于 2010-8-11 06:19

好贴！！！顶

coolzywin 发表于 2010-8-11 08:19

受益匪浅啊

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