不在服务区 发表于 2013-5-24 09:19

晒下新到的武器

本帖最后由 不在服务区 于 2013-5-24 09:29 编辑

才到3天，无人保护60公斤可以推6下。
再晒下5月8日拍的肉照，锻练2个月的成果，抓紧锻练2个月后再晒。感觉腹肌不是那么好练。

jerry 发表于 2013-5-24 09:47

2个月效果杠杠滴~

腹肌要经常练，可以天天练，设置一天练多次。

有了新器械，加上营养，突破指日可待~

不在服务区 发表于 2013-5-24 09:50

谢谢 jerry

jerry 发表于 2013-5-24 10:02

不在服务区 发表于 2013-5-24 09:50 static/image/common/back.gif
谢谢 jerry
这个武器很多人想买但是没地方放，哈哈 楼主威武~

目测有100公斤杠铃片？

不在服务区 发表于 2013-5-24 10:04

本帖最后由 不在服务区 于 2013-5-24 10:06 编辑

jerry 发表于 2013-5-24 10:02 http://www.yingk.com/static/image/common/back.gif
这个武器很多人想买但是没地方放，哈哈 楼主威武~

120公斤的，没法，我也是放在楼梯过道上的。{:2_28:}

今夜人游荡 发表于 2013-5-24 10:30

很好很强大            

zycyhj04030699 发表于 2013-5-24 11:06

         期待突破，加油！:):)

不在服务区 发表于 2013-5-24 11:09

zycyhj04030699 发表于 2013-5-24 11:06 static/image/common/back.gif
期待突破，加油！

谢谢鼓励！一起加油！:)

若即若离 发表于 2013-5-24 11:41

背练得不错

boboi 发表于 2013-5-24 12:11

都开始晒武器了
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