晒下新到的武器

才到3天，无人保护60公斤可以推6下。
再晒下5月8日拍的肉照，锻练2个月的成果，抓紧锻练2个月后再晒。感觉腹肌不是那么好练。

2个月效果杠杠滴~

. v, A4 r0 A+ g) I% V$ x腹肌要经常练，可以天天练，设置一天练多次。

有了新器械，加上营养，突破指日可待~

谢谢 jerry

不在服务区 发表于 2013-5-24 09:50
- f: i! V; f9 n谢谢 jerry

8 b" a7 r, b  w* g这个武器很多人想买但是没地方放，哈哈 楼主威武~

目测有100公斤杠铃片？

5 B" ~4 w0 Q2 F. |/ ]: w

jerry 发表于 2013-5-24 10:02
这个武器很多人想买但是没地方放，哈哈 楼主威武~

) I. V# w: T; w# g( x
120公斤的，没法，我也是放在楼梯过道上的。

很好很强大              

           期待突破，加油！

zycyhj04030699 发表于 2013-5-24 11:06
期待突破，加油！

: n- m; U" \! r# f# _9 p: Z* M! F谢谢鼓励！一起加油！

背练得不错

都开始晒武器了