糖老鼠 发表于 2013-3-13 08:22

2013年03月13日
今日练胸

糖老鼠 发表于 2013-3-14 08:35

2013年03月14日
今日胸、肱三

jerry 发表于 2013-3-14 23:22

坚持的不错，应该有效果了，发肉照

糖老鼠 发表于 2013-3-15 08:33

2013年03月15日
今日背、肱二

糖老鼠 发表于 2013-3-16 08:09

2013年03月16日
今日练腿

糖老鼠 发表于 2013-3-18 08:30

2013年03月17日
今日练肩

糖老鼠 发表于 2013-3-18 08:35

2013年03月18日
今日练腿

糖老鼠 发表于 2013-3-20 08:21

2013年03月19日

糖老鼠 发表于 2013-3-21 08:17

2013年03月21日
今日练背、肱二

糖老鼠 发表于 2013-3-22 08:09

2013年03月22日
今日肱二、肱三
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