我意逍遥
发表于 2010-9-14 13:15
看看，不过下拉类和引体向上就跳过了，没条件
仰涡奇
发表于 2010-9-16 12:07
顶！！！！！！！！！！！！
jiayiang1017
发表于 2010-9-18 10:48
很好很强大
ellenat19
发表于 2010-9-18 16:18
thx for sharing
7221375wx
发表于 2010-9-19 14:57
又有好东西看了
timecity
发表于 2010-9-19 21:38
这个要学习一下，背部是弱点
timecity
发表于 2010-9-19 21:50
反手的下拉和直臂下拉没试过
瘦人健身
发表于 2010-9-20 21:29
明天练背，今天正好补补课。
hfxiaozhen222
发表于 2010-9-26 00:28
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
xmtjj
发表于 2010-9-28 00:20
学习了，好复杂哦
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