jerry 发表于 2009-11-2 18:48
再来关注一下楼主最近的思想动态。天冷了,更要激发健身的斗志!hower 发表于 2009-11-2 19:53
趁着冬天,积蓄一下资本!pengweiPV 发表于 2009-11-3 02:25
DDDDDDDDDD私教hower 发表于 2009-11-4 15:42
最近大吃特吃。。。hower 发表于 2009-11-4 17:23
最近没练,不断吃和睡。。。长肚腩了jerry 发表于 2009-11-5 17:22
计划还没开始啊,快快动起来~hower 发表于 2009-11-8 15:17
今天很累,有点感冒迹象,呵呵hower 发表于 2009-11-8 21:28
今晚打了一下球,爽!!!jerry 发表于 2009-11-9 19:15
为了你的考试,要开始你的健身计划啊hower 发表于 2009-11-9 20:08
楼上所言甚是,今天下午开始了第一天计划,热身+考试项目,坚持下来,发现四个月没练,一组下来就浑身酸痛,体能下降很严重。