寒节
发表于 2011-8-4 10:49
学习学习学习学习先谢谢
共享阳光
发表于 2011-8-5 09:41
多谢了，我正在制定训练计划，想参考
li5640
发表于 2011-8-9 13:00
看后再说。。。。。。。。
zsuliang
发表于 2011-8-16 14:12
谢谢分享好方法
Mr_Colion
发表于 2011-8-17 13:21
长肌肉的历程
itkkdha
发表于 2011-8-26 21:51
学习！！！！！！！！！！！！
风中山茅
发表于 2011-8-29 16:47
看贴是学习，回贴是美德。
llxx0223
发表于 2011-8-30 10:50
咋样练胸肌啊，我只能推40kg，体重83kg。学习学习
shinoda
发表于 2011-9-6 21:25
学习学习~
kikg007
发表于 2011-9-14 16:27
精彩每一日，快乐每一天，和大家一起分享健身的精彩和生活的快乐