jacklyno1 发表于 2012-5-23 18:22

改天去试试

飘逸★公子 发表于 2012-5-24 23:22

来学习了，谢谢！{:soso_e183:}

秀逗篮球 发表于 2012-6-19 10:18

这个必须会，膝盖受伤是很痛苦的，学习了~！

lcz1696 发表于 2012-6-20 17:18

不错的

mubail 发表于 2012-6-21 21:56

去健身房最怕的就是动作不到位，没效果又容易受伤.

加油。 发表于 2013-1-12 22:29

想要好身材 发表于 2012-5-21 22:06 static/image/common/back.gif
学习了。。深蹲怎么都蹲不好啊。。下半身都没怎么练了。。也不知道什么东西能代替深蹲。。很是苦恼啊！

我也是啊

lwc3986 发表于 2013-6-14 10:27

深蹲时腰到底挺直还是前倾？

ys721 发表于 2013-6-15 09:24

{:soso_e179:}


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