元修贤 发表于 2012-4-14 08:49

jerry 发表于 2012-4-13 20:44 static/image/common/back.gif
温故知新，再看看

:D               

元修贤 发表于 2012-4-14 08:50

№天妒メ英才 发表于 2012-4-13 21:34 static/image/common/back.gif
哈哈，有人护着我，我第一组能拉12个~~

:victory:               

元修贤 发表于 2012-4-14 08:51

吴智磊 发表于 2012-4-13 21:48 static/image/common/back.gif
我练习时下巴都勾到单杠上面了

可以啊   

元修贤 发表于 2012-4-14 08:52

weihua606 发表于 2012-4-13 23:52 static/image/common/back.gif
不错，，，！不过好像拉得不够高 ，

:handshake他讲解的很好

元修贤 发表于 2012-4-14 08:53

一弄梅花 发表于 2012-4-14 02:21 static/image/common/back.gif
学习了 ...

:handshake               

元修贤 发表于 2012-4-14 08:53

本帖最后由 元修贤 于 2012-4-14 08:55 编辑

you@me 发表于 2012-4-14 07:45 http://www.yingk.com/static/image/common/back.gif
是的，我也认为拉得不够高，下巴要超过单杠

他讲解的有道理{:soso_e181:}

元修贤 发表于 2012-4-14 08:54

IQ101 发表于 2012-4-14 08:46 static/image/common/back.gif
拉太低了
他身材不好看
感觉都练成什么样

;P:handshake            

ironpalm 发表于 2012-4-14 11:15

顶一下{:soso_e128:}

元修贤 发表于 2012-4-14 11:33

ironpalm 发表于 2012-4-14 11:15 static/image/common/back.gif
顶一下

:handshake:D               

吴智磊 发表于 2012-4-14 13:55

元修贤 发表于 2012-4-14 08:51 static/image/common/back.gif
可以啊

呵呵，我比较瘦，120斤
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