元修贤
发表于 2012-4-13 18:55
标准引体向上教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg3NzMxMDg4.html
→‰卜变←彡
发表于 2012-4-13 19:19
学习下:):@:@:@
kelly
发表于 2012-4-13 19:40
这位大叔之前看过了....
来顶一个.11.1.
jerry
发表于 2012-4-13 20:44
温故知新，再看看
№天妒メ英才
发表于 2012-4-13 21:34
哈哈，有人护着我，我第一组能拉12个~~
吴智磊
发表于 2012-4-13 21:48
我练习时下巴都勾到单杠上面了
weihua606
发表于 2012-4-13 23:52
不错，，，！不过好像拉得不够高 ，
一弄梅花
发表于 2012-4-14 02:21
学习了 ...
you@me
发表于 2012-4-14 07:45
是的，我也认为拉得不够高，下巴要超过单杠
IQ101
发表于 2012-4-14 08:46
拉太低了
他身材不好看 :L
感觉都练成什么样:dizzy: