yhznbzz
发表于 2014-2-20 23:52
多谢楼主分享
大山阳光
发表于 2014-2-28 17:17
多人有氧时间长度都够，但是心率不够，所以减脂效果不理想，另外是饮食上没有控制！
小愚儿
发表于 2014-3-2 18:12
减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体
阳光般灿烂的小
发表于 2014-3-9 22:53
一个月快速燃烧脂肪 健康减肥瘦身法 好得很
joanna
发表于 2014-3-10 15:13
先减脂再增肌
2806926714
发表于 2014-3-11 14:27
ddddddddddd
了了
发表于 2014-3-12 15:46
快快快快快快快快
康大海
发表于 2014-3-14 22:33
33333333333333333333333333333
Андрей
发表于 2014-3-15 22:39
这是多么完美的十五个字啊哈哈哈
zxnzxnzxn123
发表于 2014-3-18 10:13
最近要减肥