gasia
发表于 2013-10-21 14:57
冬天来了，要努力减脂！
linjun_ayear
发表于 2013-10-22 16:03
这个必须顶
robert7508
发表于 2013-10-23 16:43
学习一下
liubaishuo82
发表于 2013-10-24 21:50
良好的生活方式是快速健康减肥的第一步，比如说每天早晨散散步，。比如说，当您早上喝早茶吃饼干的时候，可以试着用口味清淡的低糖的奶酪代替全脂乳酪。这看似轻微，但长久坚持对恢复理想体型和整体健康都能有一个很好的改善。改变的生活方式并不意味着要完全舍弃最爱的食物
sylarpetrelli
发表于 2013-10-25 17:35
我就准备一个月，减点脂肪，所以想好好看看。
socko
发表于 2013-10-28 08:56
我想看看
xuyan006114
发表于 2013-10-30 22:02
在精彩健身网写减肥日志是一个不错的方法。可以短期内有效减脂。另外减脂不宜拖得太长，否则就没有动力了。
hxiang0802
发表于 2013-10-31 19:44
应该看看
跃武
发表于 2013-10-31 23:31
学习一下
lxywp
发表于 2013-11-3 14:38
感谢楼主分享