健身论坛 › 交流灌水 › 跳绳---高效的有氧运动

chx1974 发表于 2012-8-19 02:51

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liyibo 发表于 2012-8-19 04:27

谢谢跳绳是好运动

CDQ1988 发表于 2012-8-20 21:39

学了 谢谢啊

37℃ 发表于 2012-8-21 15:13

跳绳是一种非常有效的有氧运动

haosegege 发表于 2012-8-27 19:08

呵呵看看这个怎么减肥

Deathknight 发表于 2012-8-27 22:46

xuexu xuexu

hengshu 发表于 2012-9-2 21:55

:)灰常耗体力的哦

贝格灰狼 发表于 2012-9-2 22:17

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JuJu 发表于 2012-9-3 14:48

经常跳，一次8000个左右，可就是不怎么瘦？？？WHY???

yt790311 发表于 2012-9-3 19:16

:):):):):):):):)

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