健身论坛 › 减脂专版 › 减脂要学会吃脂肪

lalacool 发表于 2012-6-30 08:37

学习学习 研究研究

goooa 发表于 2012-6-30 09:36

ddddddddd

wen_zl 发表于 2012-6-30 10:41

DDDDDDDDDDDDDDD

阿健726 发表于 2012-7-1 10:02

喜欢这一句说的很有道理

煒仔 发表于 2012-7-1 15:26

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Alice 发表于 2012-7-2 22:58

非常需要这方面的知识

吴懂 发表于 2012-7-4 17:01

:):):):):):)

无极 发表于 2012-7-4 22:44

123456678910

嘉力康源(bipro) 发表于 2012-7-5 10:36

jerry 发表于 2011-12-7 16:56 static/image/common/back.gif
多吃不饱和脂肪酸，推荐亚麻籽油，三文鱼油，芝麻素等。

大家还是要摄入脂肪的，别忘了睾酮可是由胆固醇作为原材料合成的。

问世 发表于 2012-7-8 18:54

不想练大块儿鸡肉，看看就成

查看完整版本: 减脂要学会吃脂肪