健身论坛 › 交流灌水 › 俯卧撑反映你的衰老程度（图）

wuweiyu 发表于 2012-3-7 10:48

全民俯卧撑，今天俯卧，明天撑起。

苍鹰---逸 发表于 2012-3-8 23:00

受教了 不过感觉俯卧撑对我肌肉的增长不大 以前高中时候一天做1000个 难度也是高 中 容易这样 标准的 可是肌肉的增长还是不明显 后来就渐渐放弃了 看来我也要买点肌肉增长的药吃才行 可是感觉对身体不好 副作用大 悲催了

598281650 发表于 2012-3-22 22:31

学习了，我喜欢这项运动。

东东跑 发表于 2012-3-27 18:25

老少皆宜，不受地点时间限制的极好运动健身方式

man2008 发表于 2012-3-27 19:34

天天必修课！

nicky_hui 发表于 2012-5-1 00:26

长见识了

yuxj42 发表于 2012-5-6 15:39

长时间做做看

最后的炽天使 发表于 2012-5-15 14:28

真的是学习了！！！

elmo596656229 发表于 2012-8-31 19:21

- -！恩... 20 岁要能做几个才算合理呢 ？

xiaoyuh 发表于 2013-4-9 11:40

我也想试试

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