健身论坛 › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

jiu_ge888 发表于 2012-3-23 18:25

学习                           。

沸腾年代 发表于 2012-3-23 19:43

拉伸可以增加肌肉的增长潜力

啸君 发表于 2012-3-24 22:45

学习一下,谢谢楼主

adeli 发表于 2012-3-25 22:16

仍需加倍努力

╰我试着洒脱 发表于 2012-3-26 11:48

感谢楼主，回帖学习。

ssttyy 发表于 2012-3-26 16:34

新手学习了

刺青 发表于 2012-3-26 19:06

学习学习

q3724402 发表于 2012-3-27 08:59

学习下 谢谢楼主分享！

健身菜鸟 发表于 2012-3-28 00:18

学习中。。。。

快牛快 发表于 2012-3-28 00:36

收了，学习中

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