不羁的风
发表于 2011-11-1 10:26
RE: 高效的全身轰炸
梁祝 发表于 2011-11-1 08:02 static/image/common/back.gif
训练二胸部和手臂
哇哈哈哈哈哈
凯文
发表于 2011-11-1 10:42
坚持下去，做好忍受运动后肌肉反应的准备，并学会享受这种感觉。
初练者
发表于 2011-11-1 10:46
梁祝的文章不仅要好好学习，更要顶！
msi111
发表于 2011-11-1 10:50
:):):):):)
o'Hearn
发表于 2011-11-1 11:05
减肥和塑身的动作随时都可以做，不一定非要到健身房或专业场所。随时随地的锻炼才最有效。
._错觉_.
发表于 2011-11-1 11:14
学习一下
super
发表于 2011-11-1 11:18
.................
kikg007
发表于 2011-11-1 11:29
精彩健身网就是我心中的阳光，每天和精彩健身有个约会，天天身心都会更阳光更健美
西西
发表于 2011-11-1 11:31
{:3_50:}
共享阳光
发表于 2011-11-1 11:40
先顶后看，认真学习
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