健身论坛 › 交流灌水 › 你的分化训练安排的得当吗？

mrsesame 发表于 2011-10-26 18:41

Russell Peter和two and a half man

zjtxwwp 发表于 2011-10-26 21:27

与杰.卡特Jay Cutler一起开始长肌肉的历程

旺财 发表于 2011-10-27 10:51

好帖啊！！！！！！

cs1150 发表于 2011-10-27 11:23

~~~~~~~~~~xuexi

已、不在 发表于 2011-10-27 11:39

看了你这个我觉得自己的什么都不是啊

wspx1989 发表于 2011-10-27 12:23

虾米东西，下面没看到了~

xiaosa8799 发表于 2011-10-27 20:16

很不错，我因为没时间就是这样分开练得，效果不错

chen9883 发表于 2011-10-29 00:53

学习学习

kuplm 发表于 2011-10-29 01:23

看看有什么好的训练方法

gaoshen605 发表于 2011-10-29 13:55

看看怎么个分法

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