健身论坛 › 臂 › 巨炮手臂

kobe88 发表于 2012-7-24 15:56

学习。。。。。。。。。。。

我是_徐先生 发表于 2012-7-24 16:13

...........

263638442 发表于 2012-7-26 14:08

学习了，不错

yanjl 发表于 2012-7-26 16:50

这也是我的目标啊

想要好身材 发表于 2012-7-27 10:56

哥哥要力量 哈哈

嘿哟哟 发表于 2012-7-27 12:21

练完要充分拉伸。否则第二天，胳膊酸的没办法伸直。

健康最美 发表于 2012-7-27 12:38

好文章         

tom_tom416 发表于 2012-8-5 16:00

看贴回贴学习实践

sd44447182 发表于 2012-8-5 17:15

看看方法怎么样？

dannychang 发表于 2012-8-6 17:34

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