maggielee 发表于 2011-11-16 13:57

三角肌是我认为最难练的部位。

胜战 发表于 2012-4-8 20:28

顶一下   为了漂亮的肩膀

wanghaifeng 发表于 2012-7-17 17:13

好学习一下

梦中人 发表于 2012-7-23 10:37

:):):):):):)

xjtudaidai 发表于 2012-8-5 22:10

不错的教程，讲解的到位

wanghaifeng 发表于 2013-1-5 16:57

再次学习

hy701130 发表于 2013-1-6 07:58

好听的，就是不会断的

zycyhj04030699 发表于 2013-7-24 15:12

    很是热血沸腾谢谢！

后知后觉 发表于 2013-7-29 12:55

顶，我喜欢，有图解更方便理解。
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