Daniel_niuniu
发表于 2011-4-29 21:57
学习撒。。训练后最好。休息20分钟后或者半小时后在洗澡放松肌肉。。
仰望雨后的天空
发表于 2011-5-7 11:18
还好有你教练在，循环渐进。慢慢来，兄弟。:)
zhaowcheng
发表于 2011-5-15 12:07
呼吸很重要
caizhongyi0428
发表于 2012-1-31 20:55
这个情况其实是很好避免的 你需要开始合理安排你的训练时间了 最好是 饭后1个小时以后开始训练 不管是中午还是旁晚 就不存在这种血糖低的情况了
磨人精
发表于 2012-3-22 00:36
惨了，我血糖低，以前没注意到这点，看样子以后还是带瓶尖叫去上课:dizzy:
┌┑ミ╰→_(-^o
发表于 2012-3-25 02:36
教练 好关心啊 不错
/aiq_北纬30°/a
发表于 2012-4-21 23:34
感觉很吃力就多休息下做几个深呼吸健康第一
happyorange123
发表于 2012-4-23 16:14
可要小心呀
大禹
发表于 2012-4-25 11:28
大家说错了，其实很多时候并不是低血糖的原因，大部分是低血压引起的，就是你的有氧运动没有跟上，导致心脏泵血能力不行，尤其深蹲后，大腿肌肉充血，导致大脑供血不足引起，还是多做做有氧吧，要循序渐进
abbjm
发表于 2012-4-26 12:54
注意注意。