xx394964862
发表于 2011-4-21 11:12
今天忙死了,到现在才过来看帖
健身快乐
发表于 2011-4-21 11:28
精彩原来在这里
梁祝
发表于 2011-4-21 11:31
本帖最后由 梁祝 于 2011-4-21 12:48 编辑
3、照搬别人的训练计划
http://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_1009/10092414214f1e26e5620f4691.jpg
**** Hidden Message *****
zhiiop
发表于 2011-4-21 11:57
梁哥的帖子我已经保持习惯直接回复了
南极人
发表于 2011-4-21 11:59
:(:(:(:(:(:(
bmw2007
发表于 2011-4-21 12:01
学习学习;P
菲戈戈
发表于 2011-4-21 12:11
学习学习,避免进入误区..
寂寞如刀
发表于 2011-4-21 12:11
了解了解:D
gjc584
发表于 2011-4-21 12:23
学习下。。。。。。。。。。
fmc328016824
发表于 2011-4-21 12:31
学习一下,不对的赶紧改正。
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