健身论坛 › 交流灌水 › 《健美先生》四月刊精彩文章——走出初级健美误区

icho 发表于 2011-4-10 20:43

我是按照韦德的方法来进行训练的。

中成 发表于 2011-4-10 20:57

顶，好文章。
   误区十说得好，不过纠正一下：
误区十：不注意腹肌和腿部肌肉的发展
       很多刚入门的健友们，出来上身几乎哪里都不练。（除了上身几乎哪里都不练）。

寒节 发表于 2011-4-10 20:58

买不到健美先生的在此顶一下！！！

最初的旅行 发表于 2011-4-10 21:00

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谢谢，打字太急疏忽了，谢谢指正

仰涡奇 发表于 2011-4-10 21:38

好文章，受益了！让我想起哪位老师说过一句话，“把优秀当成一种习惯。”我觉得健身也一样，把健身当成一种习惯，端正心态，不要苛求速成，默默的进步！

Michael 发表于 2011-4-10 22:27

好文章！又上班又看孩子又锻炼，还抽时间写出这么好的文章，实在是不容易！一定要顶！

最初的旅行 发表于 2011-4-11 08:18

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呵呵，谢谢支持

Michael 发表于 2011-4-11 08:23

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客气了，应该的！

梁祝 发表于 2011-4-11 09:01

中成 发表于 2011-4-10 20:57 static/image/common/back.gif
顶，好文章。
   误区十说得好，不过纠正一下：
误区十：不注意腹肌和腿部肌肉的发展


打字速度越来越快，还请以后对我的手写输入文章也给予纠正

lk5507 发表于 2011-4-11 09:29

读完后觉得太精彩了！！可以收藏吗？？

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