健身论坛 › 交流灌水 › 只有一个哑铃，做些什么练习呢？

凯文 发表于 2011-4-8 10:21

全面打造完美手臂http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-8575-fromuid-1899.html

凯文 发表于 2011-4-8 10:36

只有想不到的，没有做不到的！行动才是最重要的！八个简单健身训练动作 帮你塑造完美肌肉和性感体形（附图）
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maieuyt 发表于 2011-4-8 15:36

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