梁祝 发表于 2011-3-29 18:54

文章好回复好好贴子越顶越精彩

dongyiheng 发表于 2011-3-29 20:54

真厉害 感谢分享

多角兽 发表于 2011-3-29 22:38

工作好忙好久不签到了今天来报道 呵呵

菲戈戈 发表于 2011-3-30 10:32

好文章配上精彩的图.才给力.:victory:

种子 发表于 2011-3-30 11:26

支持支持!

蓝色火熖 发表于 2011-3-30 12:29

学而时习之才会有所获

yeshilin 发表于 2011-3-30 17:08

旋转臂弯举就是这个视频吧应该是

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMxODg3MjAw/v.swf

aboluo 发表于 2011-3-30 17:46

这个视频很形象

惬意生活 发表于 2011-3-31 00:43

嘿嘿 我的二头计划和这个几乎一样!好帖

o'Hearn 发表于 2011-3-31 10:35

回复 惬意生活 的帖子

:lol觉得精彩,重新编辑了一下图片发出来让大家共赏
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