健身论坛 › 交流灌水 › 极品胸背训练法

yujunxiaoyuer 发表于 2012-8-5 22:46

极品胸背训练方法

hugo 发表于 2012-8-7 15:46

极品啊极品

linyuanbiao 发表于 2012-8-7 20:46

学习 学习 学习

灰羽のB计划 发表于 2012-8-9 15:54

这种训练锻炼人呐

徐永恒 发表于 2012-8-9 18:09

杠铃卧推和哑铃卧推是增加胸部肌肉维度的不二选择。

黑影设计师 发表于 2012-8-9 22:56

想要加强背部

asdasd123321 发表于 2012-8-9 23:37

haohaohaohaohaohaoha

oyox 发表于 2012-8-11 13:58

非常棒的帖子

liucao1986 发表于 2012-8-12 13:50

11111111111111

瘦了的猪 发表于 2012-8-12 15:02

sfasdfasdfsdfsf

查看完整版本: 极品胸背训练法