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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 极品胸背训练法
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楼主: 梁祝

极品胸背训练法

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yujunxiaoyuer 发表于 2012-8-5 22:46 | 显示全部楼层
极品胸背训练方法
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hugo 发表于 2012-8-7 15:46 | 显示全部楼层
极品啊极品
) @$ X5 H4 d' c* W
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linyuanbiao 发表于 2012-8-7 20:46 | 显示全部楼层
学习 学习 学习4 \2 m) J9 P! ^' _
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灰羽のB计划 发表于 2012-8-9 15:54 | 显示全部楼层
这种训练锻炼人呐
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徐永恒 发表于 2012-8-9 18:09 | 显示全部楼层
杠铃卧推和哑铃卧推是增加胸部肌肉维度的不二选择。
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黑影设计师 发表于 2012-8-9 22:56 | 显示全部楼层
想要加强背部
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asdasd123321 发表于 2012-8-9 23:37 | 显示全部楼层
haohaohaohaohaohaoha
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oyox 发表于 2012-8-11 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
非常棒的帖子
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liucao1986 发表于 2012-8-12 13:50 | 显示全部楼层
11111111111111
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瘦了的猪 发表于 2012-8-12 15:02 | 显示全部楼层
sfasdfasdfsdfsf
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