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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › ☆ 最新男子肩部训练录像！
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楼主: 杨天天

☆ 最新男子肩部训练录像！

 火 [复制链接]
1030995660 发表于 2011-2-23 09:53 | 显示全部楼层
精彩健身 www.yingk.com
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timecity 发表于 2011-2-23 11:09 | 显示全部楼层
这肩部和胳膊太完美了，比大块头好看

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火狐狸 发表于 2011-2-23 15:34 | 显示全部楼层
这个真的很棒，里面的动作可以用来练肩部时试试，谢谢分享

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大浪淘沙 发表于 2011-2-25 00:57 | 显示全部楼层
非常好，很直观，学习了！

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追梦人 发表于 2011-2-28 13:24 | 显示全部楼层
学习了，看着真给力哦！

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lucky606 发表于 2011-3-28 08:41 | 显示全部楼层
太牛了，肩膀是薄弱环节，学习

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